6 Manfaat Madu bagi Kesehatan, Simak Rahasianya

AYATINA – Melansir dari alodokter.com, madu merupakan cairan manis yang dihasilkan oleh lebah dari nektar. Manfaat madu bagi kesehatan di antaranya adalah meredakan batuk, menjaga sistem pencernaan, meningkatkan imunitas tubuh, dan lain sebagainya.

Terdapat manfaat madu dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Madu mengandung gula yang membuatnya terasa manis, juga vitamin A, B kompleks, C, dan senyawa aktif seperti flavonoid serta asam fenolik.

Berbagai Manfaat Madu bagi Kesehatan

Madu menjadi makanan dan minuman alternatif bagi penderita diabetes, karena sangat baik untuk sistem pencernaan dan indeks glikemiknya yang rendah. Berikut penjelasan dalam hadits Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam terkait manfaat madu:

اِنَّ أَخِيْ اِسْتَطْلَقَ بَطْنُهُ فَقَالَ رَسُوْلُ اللّٰهِ: اِسْقِهِ عَسَلًا، فَسَقَاهُ عَسَلًا ثُمَّ جَاءَهُ فَقَالَ: يَا رَسُوْلَ اللّٰهِ سَقَيْتُهُ عَسَلًا فَمَا زَادَهُ اِلاَّ اِسْتِطْلَاقاً. قَالَ: اِذْهَبْ فَاَسْقِهِ عَسَلًا فَذَهَبَ فَسَقَاهُ عَسَلًا، ثُمَّ جَاءَ فَقَالَ: يَا رَسُوْلَ اللّٰهِ، مَا زَادَهُ ذَلِكَ اِلاَّ اِسْتِطْلَاقًا. فَقَالَ رَسُوْلُ اللّٰهِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَدَقَ اللّٰهُ وَكَذَبَ بَطْنُ اَخِيْكَ، اِذْهَبْ فَاسْقِهِ عَسَلًا، فَذَهَبَ فَسَقَاهُ عَسَلًا فَبَرِئَ. (رواه البخاري و مسلم عن أبي سعيد الخدري

Artinya: “Bahwa seseorang datang kepada Rasulullah SAW seraya berkata, ‘Sesungguhnya saudaraku perutnya mulas.’ Maka, Rasulullah SAW bersabda: ‘Minumkan kepadanya madu,’ kemudian orang itu memberinya madu. Kemudian orang itu datang lagi kepada Rasulullah SAW seraya berkata, ‘Ya Rasulullah saya telah memberinya madu, tetapi perutnya bertambah mulas.’ Rasulullah SAW bersabda: ‘Pergilah dan minumkan (lagi) kepadanya madu.’ Maka orang itu pergi dan memberinya lagi madu, kemudian orang itu datang lagi kepada Rasulullah SAW seraya berkata: ‘Ya Rasulullah, perutnya justru tambah mulas,’ kemudian Rasulullah bersabda: ‘Allah benar dan perut saudaramu berdusta. Pergilah dan beri lagi saudaramu itu madu.’ Lalu orang itu pergi dan memberinya lagi madu, kemudian ia pun sembuh,” (HR Al-Bukhari dan Muslim). 

Khasiat Madu bagi Tubuh yang Jarang Diketahui

Berikut manfaat madu bagi kesehatan, di antaranya:

BACA JUGA: 6 Cara Hidup Sehat ala Rasulullah, Nomor 3 Paling Penting

1.      Menangkal Radikal Bebas

Madu memiliki senyawa fitronutrien dan sejumlah vitamin yang dapat berfungsi menangkal radikal bebas dalam tubuh. Kandungan ini sangat berguna untuk mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh yang penyebabnya dari oksidasi.

2.      Meningkatkan Imunitas Tubuh

Selain menangkal radikal bebas, madu juga dapat meningkatkan imunitas tubuh dengan memperkuat sel-sel imun tubuh. Madu juga berfungsi sebagai antibakteri dan antijamur.

3.      Meredakan Batuk

Rasa manis pada madu merangsang produksi air liur untuk melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan rasa gatal di tenggorokan yang menyebabkan batuk. Selain itu, madu juga berfungsi sebagai antiperadangan.

4.      Mempercepat Penyembuhan Luka

Madu juga bermanfaat dalam mempercepat penyembuhan luka, menyingkirkan jaringan yang mati, membunuh bakteri, dan merangsang pembentukan kulit baru. Jenis-jenis luka yang dapat sembuh menggunakan madu adalah luka bakar, lecet, bekas gigitan nyamuk, luka diabetes, dan obat terkena air panas. Namun, madu tersebut harus steril.

5.      Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Madu bermanfaat untuk sistem pencernaan, karena mengandung bakteri yang baik untuk usus.

6.      Menjaga Kesehatan Jantung

Senyawa fitronutrien pada madu dapat meningkatkan kesehatan jantung dengan cara melancarkan peredaran darah dan mencegah terbentuknya plak yang dapat membuat pembuluh darah (atelosklorosis).

Keistimewaan Lebah

Melansir dari iqra.republika.co.id, lebah merupakan hewan istimewa yang namanya menjadi surat dalam Al-Quran yaitu surat An-Nahl. Keistimewaan lebah terdapat dalam Al-Quran surat An-Nahl ayat 69:

ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ

Artinya: “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda (kebesaran Tuhan) bagi orang-orang yang memikirkan”.

Kesimpulannya bahwa madu yang berasal dari lebah sangat manfaat bagi kesehatan dan dapat menjadi pilihan alternatif dalam pengobatan ketika sakit. Semoga informasi ini bermanfaat, aamiin ya rabbal ‘alamin.

Wallohu A’lam
Oleh Indah Permatasari